菖蒲湯（しょうぶゆ）

   菖蒲（しょうぶ）は薬草の一種で、悪いものを追い払う力があるとされています。そのため菖蒲の根をお酒に入れた菖蒲酒や、根を煎じて飲む風習がありました。菖蒲には保温や鎮痛効果があります。今では風呂のお湯の中に菖蒲を入れる「菖蒲湯」が日本で広まりました。実際に，菖蒲を入れることでお湯を冷めにくくして、血液の循環もよくする効果があります。
                                    　　　　　　　　　　　　　　　　　参考資料「食育歳時記」