毎月２６日はプルーンの日として、記念日に登録されています。
プルーンの産地は、アメリカ合衆国のカルフォルニア州です。プルーンは雨によって、果実が避けてしまうことがあるので、日本では雨の少ない長野県や青森県、北海道などで栽培されています。
プルーンは、ミネラル類やビタミン類が豊富に含まれています。特に鉄分を多く含んでいるため、貧血予防に効果を発揮すると言われています。ペクチンも多く、調整作用があるため、便秘に効果があるそうです。そのほか、美肌効果や体質改善、体を温める作用もあると言われています。
